Der Alltag heutzutage ist so schnelllebig, so stressig. Häufig vergisst man bei all den Verantwortungen und Aufgaben sich selbst. Sich Zeit für sich selbst zu nehmen, gelassen in den Tag zu starten oder dieses ruhig […]

Es ist mal wieder soweit: Stefanie Rohr für uns durch ein Fitness-Programm, dass dieses Mal für Entspannung und neue Energie sorgen soll. „Bodega Reflow“ heißt die Neuheit, eine Mischung aus Bodystretch und Yoga. Stefanie Rohr […]

Fitness-DVDs gibt es so viele, dass man sich kaum entscheiden kann. Oft wiederholen sich Übungen früher oder später, doch so manche Veröffentlichungen kommen mit Neuheiten daher, die den sportlichen Alltag bereichern. Häufig sind es dann […]

Stefanie Rohr hat uns schon so durch manches Fitness-Programm begleitet. Dabei hat sie jedes Mal mit ihrer angenehmen und sympathischen Art überzeugt. Und natürlich auch mit den hilfreichen, fordernden und leicht nachzumachenden Übungen. Nun steht […]

Es ist mal wieder Zeit für ein bisschen Sport! Nein, verausgaben wollen wir uns nicht, aber ein bisschen die eigene Balance zu finden kann ja wohl nicht schaden. Eine immer noch und immer wieder belächelte […]

Stefanie Rohr ist Fitness-Fans längst bekannt. Ihre DVD-Veröffentlichungen stehen in der Regel für ausgereifte Programme, die tatsächlich etwas bewirken. Kein Wunder also, dass jede neue Veröffentlichung mit Freuden erwartet wird. Nun ist es wieder so […]

Seit 17 Jahren ist Michaela Süßbauer nun schon Fitness-Trainerin (das sieht man ihr gar nicht an, da bewirkt ihr Training wirklich etwas und hält sie jung und fit!) und kümmert sich nicht nur um ihre […]

Manchmal fragt man sich, ob all diese Fitness-DVDs gerade ein Trend sind, der bald wieder vorüber geht? Doch andererseits werden sich Kinder der 80er und 90er Jahre sicherlich noch an die morgendlichen Tele-Gym Sendungen erinnern […]

Bodysharping – das ist nicht nur einfach ein Titel einer neuen Fitness-DVD. Vielmehr handelt es sich dabei um eine Technik, den weiblichen Körper in Form zu bringen. Man könnte es als die weibliche Form des […]

Manche Namen verbindet man mit etwas ganz Speziellem und ist dann verwundert, wenn man diese in einem anderen Zusammenhang zu hören bekommt. So wird es vielleicht einigen gehen, die damals die Casting-Show „Popstars“ verfolgt haben. […]